Gesunde Stunde – Stressmanagement | MD | Online

Lernziel:
„Praktische Werkzeuge für deinen Alltag“

Erfahre, wie Stress entsteht und meistere ihn mit individuellen, nachhaltigen Strategien in diesem Workshop.



Inhalt:
Wie entsteht eigentlich Stress und wie kann ich ihn effektiv managen? Dieser Workshop konzentriert sich auf spezifische Aspekte des Stressmanagements und bietet praktische Werkzeuge, um Stressoren zu identifizieren, zu verstehen und erfolgreich zu bewältigen.

Gemeinsam werden wir Strategien erarbeiten, die in Ihren individuellen Lebenskontext passen, um nachhaltige Veränderungen in Ihrem Stressmanagement zu ermöglichen.

Veranstaltungsort:
Kursraum online via Zoom-Live-Meeting.
Die Zugangsdaten werden Ihnen nach Bekanntgabe des Kursstartes zugesandt.



Veranstaltungszeit:
Mittwoch, 29. Mai 2024; 18 – 19.30 Uhr

Kursbetreuung:
Zentrum für Weiterbildung
Hochschule Magdeburg-Stendal
Zentrum für Weiterbildung
Breitscheidstraße 51
39114 Magdeburg

Ansprechpartnerin: Kerstin Tänzer

Telefon: 0391 - 886 4992
E-Mail: kerstin.taenzer@h2.de
www.h2.de/weiterbildung


Dozent/-in:
Koch, Dustin

Teilnahmegebühren:

Studierende HS MD-SDL	0 EUR
Studierende OvGU	0 EUR
Studierende anderer HS	0 EUR
MitarbeiterIn HS MD-SDL	0 EUR
Externe	0 EUR

ACHTUNG:
Eine Teilnahme ist nur für Studierende und Beschäftigte der Hochschule Magdeburg-Stendal sowie der Otto-von-Guericke Universität Magdeburg möglich!
Studierende und Beschäftigte der Hochschule Magdeburg-Stendal können sich mit ihrem Hochschulaccount registrieren und Studierende und Beschäftigte der Otto-von-Guericke Universität Magdeburg mit ihrer E-Mail-Adresse der Uni.

Bitte lesen Sie aufmerksam unsere FAQ’s in der Menüführung durch. Hier werden bereits Fragen wie z.B. „Was gilt es bei der Einschreibung zu beachten?“ In welcher Höhe wird die Kursgebühr bei einer Nichtteilnahme fällig? oder „Was passiert wenn ich z.B. aus Krankheit kurzfristig an einem Kurs nicht teilnehmen kann? oder ein Kurs bereits ausgebucht ist?“ Bitte bedenken Sie, dass Ihre Anmeldung zu den Kursen verbindlich ist. Eine Abmeldung ist bis eine Woche vor Kursbeginn problemlos möglich.



Belegungsstatus:
10 von 20 Plätzen frei

Mindestteilnehmerzahl:
5 bis 26.05.2024
Achtung: Der Kurs startet erst ab Erreichung der Mindestteilnehmerzahl.

Anmeldung:
-> jetzt verbindlich anmelden

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